（通讯员：汪涛）4月3日下午4点，为进一步做好学生沟通工作，缓解师生等待开学的焦虑情绪，艺术与设计学院通过抖音平台直播举行一场线上心理免“疫”讲座，特邀我校大学生心理健康教育与咨询中心的李艳老师作为主讲人，本次讲座由心理辅导站指导老师汪涛主持，学院师生积极参与。

本次讲座目的为师生缓解疫情期间等待开学的焦虑情绪，引导师生在疫情期间保持乐观生活态度。直播中李艳老师与同学们积极探讨交流疫情中的情绪问题、人际交往问题、学习计划被打乱等问题，运用心理学专业知识指出过度焦虑会影响专注力或短期记忆，建议同学们可以通过情绪管理、冥想、放慢生活节奏等方式来缓解焦虑，放松自己。心理免“疫”讲座中师生虽远隔千里，但积极互动交流拉近大家心里间距离，使师生之间感受到更多的亲切感。何袁同学表示：李老师的讲座不仅缓解了自己焦虑情绪，还学习到许多专业心理知识，懂得“哭”也是有技巧和方法的。

疫情终将过去，春天总会到来，在此期间，同学们应以‘平常心’对待，端正自己的态度，调整好自己的心态，学会自己释压，对生活充满期待。