考研访谈—李文豪
奔赴下一程山海
生命科学与技术学院2022级医学检验技术4班
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拟录取院校：暨南大学
专业：基础医学
专业课（723基础医学综合）：242
01
个人背景与考研初心
1、能否简单介绍在本科阶段参与过哪些学术、实践或社团活动（如是否担任学生干部、参与科研项目等）？
我是生命科学与技术学院2022级医学检验技术4班的李文豪，在本科担任班级体育委员，曾任生命科学与技术学院第十届易班工作站组织部部长、东一新柏居楼干。2023年12月加入生科党员工作站，2026年4月成为一名中共党员。未参加科研项目。
2、最初萌发考研想法的契机是什么？是出于学术兴趣、职业规划、学历提升，还是其他原因？这个想法在本科哪个阶段形成的？
首先是对名校的渴望，渴望能去大城市好学校深造学习；其次是为了提升自己学历，本科出来确实难找到令自身满意的工作，也许是为了逃避就业；最后是为了证明自己并不差劲，我本科在班级基本处于下游，也许大家目前的努力和曾经的我一样正被人讥讽、嘲笑，我想说的是：不争一时口舌，不恼他人冷眼，默默努力，慢慢变强，用实力回应所有不屑。
3、在考研和直接就业之间，你是如何权衡的？哪些因素最终促使你选择考研？
我权衡过考研与直接就业，考虑到医疗行业学历门槛逐年提高，本科发展空间有限。同时我想继续精进专业、提升自身层次，因此最终选择考研，为未来职业发展打下更好基础。
02
目标院校与专业选择
1、在确定考研目标时，你优先考虑专业还是院校？为什么？能否举例说明你的决策过程（如学科排名、地域偏好、导师研究方向等）？
首先，我始终摆脱不了名校的诱惑，其次，根据自身定位，合理选择冲刺院校，不好高骛远。建议大家选学校可以去教育部官网看看每个学校的专业评估，然后根据自身情况选择院校。
03
备考策略与资源利用
1、备考周期多长？如何划分基础、强化、冲刺阶段？每个阶段的核心任务和时间分配是怎样的？
基础阶段（3—6月）：主攻英语单词、语法，梳理专业课课本，打牢基础知识，不做难题。强推红宝书+柴荣，建议跟一个老师跟到底（作文我跟的八哥，只能说作文这东西你要多看看每个老师，看哪个适合自己。）
强化阶段（7—10月）：刷英语真题、整理刷题技巧，专业课重难点归纳背诵，开始系统刷题。
冲刺阶段（11—12月）：政治集中背诵押题，英语整套模考，专业课反复复盘重难点、模拟自测，调整作息和考试状态。（马原大体老老实实背，不然第一天第一场考试第一个大题让你心态爆炸。）
04
心态管理与时间平衡
1、备考期间如何应对焦虑、疲惫等负面情绪？是否有固定的解压方式（如运动、阅读、短途旅行等）？
我喜欢健身，我觉得爱好和学习不冲突，在于如何安排如何规划时间。我记得我直到考前100天，都每天去健身房撸铁。运动会释放多巴胺缓解情绪，也会放松自己。
2、若本科阶段同时兼顾学业、实习、社团活动，如何平衡考研复习与其他事务？时间管理的核心原则是什么（如优先级排序、番茄工作法等）？
无论多忙，还是满课，只能说学习必须每天都学，本来知识就容易忘，三天打鱼两天晒网等于白学。
3、备考后期（11-12 月）如何调整作息和心态，避免 “考前崩盘”？
建议三五好友后期可以抱团学习、相互监督，后期大家会有学不完没学好的感觉，大家互相安慰，互相鼓励，终将上岸！同时很感谢图书馆后期给我们发的小福利，礼物虽小，但是很暖心。
05
复试与调剂经验
1、在复试或调剂中，本科阶段的科研、竞赛、实习经历是否起到关键作用？能否举例说明？
我觉得大家只要不是985目标院校，复试不要给自己很大压力，按部就班学习就行。
06
总结与建议
1. 回顾整个考研历程，你认为最关键的成功因素是什么？是否有哪些决策或行动让你 “少走弯路”？
暑假留校，我想说学校真的给了我们很多方便，大家一定要珍惜。留校就要好好学，不要怕热就呆在宿舍。
2. 对刚起步的考研新手，你会给出哪些具体建议？例如，如何避免信息差、如何高效利用碎片化时间、如何建立备考伙伴社群等？
每个学校基本上八月份会出一份新的大纲，大家一定要第一时间记得查看，避免换专业课本。换了专业课本大家也不要破防，因为是相互的，大家都白学了。仔细斟酌，是继续该院校，还是换学校，不盲目跟风。
利用好小红书，可以多看看别人的经验贴，避雷贴，可以搜某某学校某某专业，基本上就很多经验贴，觉得有需要就关注，加联系方式。学会为知识付费。
同时作息时间，建议固定下来，每天那个点该学什么该干什么，要有规划，不要盲目学习，不然晚上复盘，觉得啥也没干，又要开始自我内耗了。
学长学姐的信息有时候不一定就是金标准，要学会筛选网络上的消息。
可以根据学校大纲学，大纲有的大概率会考，大纲没有的只能说小概率吧（反正就是尽量不要让自己白努力）。
3. 学长书籍推荐。
如：政治肖秀荣的肖4肖8、苏一的思维导图、肖的背诵手册。
英语：红宝书真题建议多买几套，去网上跟课打印资料。
