校五好学生标兵

潘钰涵

访谈对象基础信息

我是来自武汉生物工程学院医药学院24级药学本科二班的潘钰涵，目前担任钱学森学院24级班长、青春护航同伴社部长、科研楼科研助理。入校以来，总计获省级奖项4项，获风华学子奖学金等校级奖项6项，院级奖项8项。2024-2025学年绩点专业第一、综测专业第一，获校五好学生标兵，医药学院“十大青年”等荣誉称号3项。科研方面，以第一作者身份发表科研综述，参与大学生科研训练项目并推至省赛，“阳春杯”创新创业比赛进入医药学院复赛。竞赛方面，积极参与学科竞赛获省奖3项、校奖2项。综合素质方面，获得校奖2项，院奖4项，总计组织参与志愿活动十余项。

01背景了解

1.您好！首先恭喜您获得2024-2025学年校五好学生标兵荣誉，非常感谢您抽空参与本次访谈。请问目前学习生活节奏如何？是否有比较关注的领域或近期计划？

最近的重心是准备职业规划比赛。同时在备考英语六级，目标是一次通过且获得高分。课余时间我基本都在自习室复习专业课、参与课题组组会、开展社团工作等。

2.在您看来，“五好学生标兵”这一称号最核心的评价标准是什么？您觉得自己在哪些方面的表现，让您最终获得了这份荣誉？

我认为最核心的评价标准是“智”，所谓学生标兵，先是学生再是标兵，扎实的专业基础是学习之本，而标兵则是在“德、智、体、美、劳”方面发挥模范带头作用。我能获得这份荣誉，一是有着清晰的目标导向，即考研，因此不断在巩固自己的专业课知识，二是我也重视综合发展，时间均匀的分配到了科研、学科竞赛、学生工作和文体活动上。

3.回顾自己的成长，图书馆在您的学习过程中扮演了怎样的角色？是否有印象深刻的图书馆使用经历（如特定区域、资源、活动等）？

我认为钱学森学院自习室是我大学生活的“锚点”。周一到周五的课后零碎时间，周六周日整天，我基本都泡在这里。最喜欢的是钱院四方结构的建筑，中间围着一院的绿植，每次学累了出去放松，都能感觉自己被阳光和绿植治愈到。

02优秀事迹深挖

1.学习方面

您是否有独特的学习方法（如时间规划、笔记技巧、难题攻克方式）？面对学业与科研/创业等双（多）重压力时，您是如何平衡与调整状态的？能否举例说明一次通过努力解决难题的经历？

我给自己的方法命名“四遍学习法”，第一遍，在课堂全神贯注记住老师标注的重点。第二遍，每周对本周的科目进行一次复盘，我的复盘方式是画思维导图和做习题，再通过习题去加深对重点和考点的理解。第三遍，接近期中的时候把科目的所有已学章节串在一起构建思维导图。第四遍，期末考前针对自己的薄弱点、重难点着重复习。当多重任务在身时，给任务排优先级，按照优先级对标完成。在这学期开学的时候，我曾面临了多重任务：准备英语剧竞赛、五好学生标兵和社会实践答辩、科研项目计划书、专业课学习，解决的方法是：充分利用碎片时间（午休、课余），根据截至时间划分任务为紧急/不那么紧急，最终把这些待办事项一一完成。

2.品德与集体方面：

在班级、宿舍或校园活动中，您是否主动参与过志愿服务、互助帮扶等事？若您参与了科研团队或创业小组，在团队协作中，您是如何发挥作用、与伙伴配合的？这些经历给您带来了哪些收获？

作为医药学院的一名团干，在史丹书记与辅导员左敏老师的领导下进行学院实践劳动。作为科研课题组小组长，我在黄帅教授、程鹏老师、周元保老师的指导下，与小组同学合作探讨课题、研读文献。作为青春护航同伴社部长，在青航院长、老师们的带领下组织参与多次素质拓展活动。作为钱学森班班长，我与钱院的老师们共同策划“长河基地团建”游园会。这些经历极大的锻炼了我的沟通能力和领导能力，能条理清晰的向老师们汇报进展，也能将任务拆分为各个板块分配给小组成员。

通过竞赛、志愿服务，我结识了许多优秀且志同道合的朋友，在他们的身上我看到了备战考研的坚韧、对社团工作的负责、做实验的耐心...每个优秀的个体身上都有值得学习的闪光点，而竞赛则会帮助你筛选出这些个体，在这里我强烈建议多参加大型、含金量高的比赛，去更大的舞台上结识更优秀的人。

3.科研项目专项：

您目前参与或主导的科研项目主题是什么？最初是如何确定这个研究方向的（如课程启发、导师指导、个人兴趣等）？

我目前担任项目负责人，科研项目的主题是梓醇纳米粒的制备及对秀丽隐杆线虫抗衰老的影响。研究方向的确立得益于导师们的指导，黄帅教授长期深耕中药领域，他引导我认识到梓醇作为中药地黄的活性成分，在抗衰老方面具备深入探索的潜力。而程鹏老师长期从事线虫模型研究，为我解析了利用秀丽隐杆线虫模型来评估梓醇纳米粒抗衰老作用的合理性与优势。周元保老师在基因编辑领域经验丰富，为我提供了研究梓醇纳米粒影响衰老相关基因表达的思路。综合各位导师的专业见解，同时结合我个人对衰老机制和纳米技术的兴趣，最终确定了这个研究方向。

在项目推进过程中，您主要负责哪些工作（如文献检索、实验设计、数据处理、论文撰写等）？遇到过哪些技术难题或瓶颈（如实验数据不理想、理论支撑不足等）？是如何解决的？

计划书撰写。在这里感谢我的导师程鹏老我负责文献检索、实验设计、论文和项目师，从确定选题、到前期文献调研到实验设计，每一步都耐心点拨，在我纠结细节时，他引导我用大局观看整个实验，老师的金句是“切勿一切追求完美”先确定我们的科研猜想是否正确，再优化细节。

该科研项目是否有阶段性成果（如论文发表、专利申请、竞赛获奖等）？这些成果与“五好学生标兵”的评选要求（如创新能力、学术素养）有哪些契合点？

目前发表一篇论文，科研项目推至省级。这些成果是五好学生标兵创新能力的体现。

从科研探索中，您最大的收获是什么？这种严谨的研究思维，是否对您的日常学习或其他实践活动产生了积极影响？

科研探索的奥妙在于前方永远有未知在等候，这种未知吸引着我查询更多的文献，不断扩宽自己的知识面。严谨的科研思维让我在日常生活也秉承严谨态度，将任务以小时为单位分配时间，特别是多项任务并行的时候，这样一天下来可以完成3-4个任务。

4、社会实践/兴趣发展方面：

除了学业，您是否参与过学科竞赛、科研项目、社团活动、创业项目或校外实践？这些经历与“五好学生标兵”的评选要求有哪些契合点？

英语竞赛是我大学生活的高光时刻。在这里我要感谢“荆楚好老师”王瑾老师、外国语学院“四叶草”团队、以及外国语学院的各位英语老师们，指导我参与英语学科竞赛，并且获得省级奖项3项、校级奖项3项。从英语演讲到演绎英语剧，培养了我用英语输出的能力，这些经历让我变的更加自信，也得到了多元化的发展。这与“五好学生标兵”多元化发展的评选的要求不谋而合。

5.在追求“五好学生标兵”荣誉的过程中，您遇到过最大的挑战是什么？是如何克服的？这段经历对您个人成长有哪些重要影响？

最大的挑战是多项任务并行，当同一个阶段有5、6个任务的时候，吃饭时大脑都在思考我朋友也打趣说常看我骑车在各个教学楼间穿梭。但多项任务并行虽然是挑战，却也是提升能力最快的阶段。我从中领悟到的道理是：给生活做减法，明晰考研目标，“不忘来时路，方知何向行”，切莫因为过度追求全面发展而落下学业。

6.拿到这份证书时，您脑海中首先浮现的画面或感受是什么？能否简单分享证书背后的故事（如得知获奖时的心情、想感谢的人等）？

最大的感受是喜悦，这份荣誉是我2024-2025年度交出的最好答卷，其次是感恩之情，首先要衷心感谢医药学院领导书记和老师的信任与支持，同时感谢青航和钱院两大集体以及院长老师们作为我的后盾，还要感谢亲爱的导员左敏老师给我的鼓励与帮助，感谢黄帅教授、程鹏老师、周元保老师在科研路上的引领、感谢王瑾老师、周勇老师和外院老师们一路以来在英语竞赛上的指导，最后，感谢父母家人作为我最温暖的港湾给予我理解与鼓励，这份荣誉并非是我个人单枪匹马所能完成，而是凝聚着老师、长辈们的心血，是属于我们的共同收获！

03寄语与经验分享

1.作为“五好学生标兵”，很多同学会以您为榜样。您希望通过哪些具体建议，帮助其他同学在学习效率、品德修养、实践能力等方面提升自己？

先是明确自己的方向，盲目“卷”绩点和“卷”项目不适合所有人，选择考研的同学要不断夯实自己的专业课，同时要在本科阶段就有科研经历。如果选择直接就业的同学就应该按照简历上的项目经历、竞赛成果对标建设。

2.针对经常使用图书馆的同学，您是否有个性化建议（如如何高效利用馆藏资源、如何在图书馆营造专注学习氛围等）？

我一直选择在自习室学习，安静的氛围会让我更加专注。给同学们的建议是：如果你也将图书馆/自习室作为大学生活的“锚点”那希望你继续保持，如果你还不适应，谨记“忍受别人不能忍受的忍受，享受别人不能享受的享受”希望这句话给你力量。

3.能否为广大同学送上一段简短的寄语，传递积极向上的校园正能量？（可结合自身经历，让寄语更具真实感与感染力）

向上生长，向下扎根，真正能给你足够支撑的是丰富的知识储备，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。内心丰盈者，独行也如众。