“并脚直立，两臂下垂，手指微屈，虚颌顶劲，下颏微收。”4月7日晚上7点，武汉生物工程学院潇湘武馆内，罗安邦穿着白色太极服，带着十数名教职工练习一招一式。转身、上步、辗转……示范完一组拳法，罗安邦会走到学员中，逐一调整他们的姿势。

　　这是武汉生物工程学院“教职工太极公益班”的授课现场，指导教练罗安邦是该校体育学院教师，也是该校太极拳爱好者心中的公益达人。从2014年开始，罗安邦利用业余时间义务教授太极拳，8年来教的师生近4000人。

　　“罗老师的太极课我一次都没落下过，每次练习一个多小时，出一身汗，特别畅快。”该校艺术与设计学院青年教师石雪是太极公益班的“头号粉丝”，从最基本的抱拳礼、八法五步学起，越来越有兴趣。“太极对各年龄段的人而言都是项非常好的运动，舒经活络，增强呼吸机能和骨骼力量，促进气血运行，连睡眠质量都得到了改善。”校工会副主席黄利平也是忠实学员之一，他通过太极班也结交了不少同好，每周授课时间一到就约着一起去练习切磋。

　　“在常态化疫情防控形势下，能有这样一个放松身心又锻炼身体的好去处更是难能可贵。罗老师牺牲个人时间免费教学，真是为学校师生办了件大好事！”黄利平说。很多老师仍记得，2020年年初因疫情居家的日子里，罗安邦还为学校师生录制了太极拳教学系列视频，鼓励大家通过锻炼调节情绪。

　　“践行校园全民健身理念不仅要从在校学生着手，也不能忽视教职工这一重要群体。”罗安邦介绍：“高校教职工日常承担着繁忙的教学科研与管理工作，而太极拳阴阳平衡、枢机动静、以柔克刚的特点，除了可以帮助大家强身健体、养生保健，更有助于建立从容平和的处世心态和健康向上的人生观。”

　　作为该校体育学院教师，罗安邦笑称自己连业余时间都贡献给了太极拳和中华传统武术的研修上。本非科班出身的他，通过经年努力，取得了国家武术六段以及中国武术段位制指导员、考评员，一级武术裁判员资格，还曾获国家级“优秀教练员”荣誉。罗安邦还兼任着学校武术队指导老师一职，除太极拳之外，还教授长拳、刀术、剑术、棍术。在他以身示范的带领下，武术队刻苦训练，累计获得国家级荣誉30余项、省部级荣誉200余项。在湖北省第35届大学生武术套路锦标赛中，罗安邦率队参赛，该校校武术队一举夺得单项金牌9枚、银牌1枚、铜牌3枚以及团体项目第二名的优异成绩。

　　“太极拳作为中华传统体育项目，是优秀武术文化的凝结，是宝贵的中华文化遗产，有着悠久的历史和广泛的群众基础。而我作为高校体育老师，也有责任用行动传承和弘扬中华国粹，让中华武术精神在新时代焕发出新的光彩！”罗安邦说。

（湖北日报全媒记者田佩雯 通讯员程晓璐、朱乔丹）

备注：罗安邦，生命科学与技术学院2013届校友，在校期间曾多次在全国、省级武术比赛中获奖。2013年毕业后留校工作，现任学校体育学院院长助理。