1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0为便于各学院在疫情期间更好地开展学生心理健康教育工作，大学生心理健康教育与咨询中心编写了《防疫期间师生心理支持简明指南》，并录制成视频。
视频总长约45分钟，内容全面，可操作性强，主要目的是通过观看学习，引导辅导员和班主任老师掌握常见心理问题的调节方法及常用心身放松方法，并能够将这些知识和技术运用到平时的学生工作中。
视频主要内容包括新型冠状病毒基本知识、辅导员、班主任对学生进行心理辅导的步骤、新型冠状病毒肺炎常见心理应激反应、学生常见心理问题调试方式及常用放松方法。其中放松方法部分主要介绍腹式呼吸放松、渐进性肌肉放松训练、着陆技术、适度的情绪宣泄及冥想练习五种方法，分别由中心的五位专兼职老师讲解并示范。视频目前已制作完成，通过腾讯视频发布，供全校师生在线观看学习。
