本网讯（通讯员 吕梅花 黄汪颖 摄影 芦艺佳 李莹）为加强新生入学适应性教育，提升新生的心理素质和适应能力，9月11日上午，机械与电子工程学院·软件工程学院在9号教学楼开展以“扬帆起航 从‘心’出发”为主题的心理健康教育活动。

此次活动分三个会场，分别由我院三位辅导员吕梅花、栾正伟、张艳芳主讲，覆盖学院2024级全体新生900余人。

吕梅花老师进行心理健康宣讲

栾正伟老师进行心理健康宣讲

张艳芳老师进行心理健康宣讲

现场，各位主讲人通过生动的案例，结合经典的视频，深入浅出地从“为什么要关注大学生心理健康”“大学生心理健康教育的目标”“大学生心理健康的标准”“大学生常见的心理健康问题”“大学生心理健康问题的主要影响因素”“如何维护自己的心理健康”“心理咨询的5个不等式”等7个方面进行讲解，并开展互动问答。

在场学生积极参与互动问答

在快节奏的学习与生活中，保持良好的心理状态是每个学生不可或缺的能力。主讲人特别强调了建立积极、和谐的支持系统的重要性，鼓励新生们要主动与他人沟通，学会倾听和表达。同时，向学生们介绍了学院和学校的心理健康服务体系，引导同学们在遇到心理困扰时积极寻求帮助。

新生们在彩色卡纸书写近期的烦恼

课后，在主讲人的引导下，新生们将近期的烦恼写在彩色卡纸上，并将卡纸折成纸飞机。大家高举手臂，放飞手上纸飞机的那一刻，脸上洋溢出轻松、欢快的笑容。在场的同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识，还感受到了学院对学生心理健康的关注和重视。他们将把所学知识融入日常生活中，努力提升自己的心理调适能力。

新生们放飞纸飞机