长江日报公众号：狂瘦40斤！她晒出照片，网友热议

从“不自信的小胖子”

到跑步减重40斤；

从民办本科生

到考研上岸“双一流”高校

……

武汉生物工程学院

医药学院学生汪喜妍的大学生涯

仿佛“开挂”一般

看到汪喜妍
“爆改”自己的经历，

网友纷纷留言点赞

“反差惊人”

“太厉害了”

↓↓↓

坚持锻炼
她狂瘦40斤

汪喜妍是安徽六安人，

青春期，

个头娇小的她

体重曾到达140多斤，

是一个不自信的“小胖子”。

2020年，

汪喜妍考入

武汉生物工程学院。

在参加新生入学体检时，

BMI指数高达31.1kg/㎡，

被医生敲了警钟。

汪喜妍意识到，

这个体重已经影响到健康了。

于是，汪喜妍为自己

定下了减重目标。

在大学四年间，

汪喜妍每天会坚持

锻炼一小时以上，

并曾坚持半年

不吃甜品、不喝奶茶，

清淡饮食，

减少高热量食物的摄入。

“我会给自己划定一个目标，

比如慢跑，

从最开始每天两公里，

到四公里，再到七公里，

一次次突破自己的极限。”

汪喜妍说：

“很多时候，

成功就是多坚持一分钟。

这一分钟不放弃，

下一分钟就会有希望。”

从最开始跑几步

就腿脚沉重、气喘吁吁，

到后期 可以坚持慢跑一个小时，

汪喜妍逐渐爱上了慢跑。

“跑完以后，感觉浑身舒畅，

心情也很美丽。”

4个月、160公里，

她的体重稳定在了100斤左右。

回看旧照片，

减重40斤后的她判若两人，

她也变得自信起来。

“即使再微小的努力，

坚持下去也能绽放出

属于自己的花朵。”

汪喜妍说。

厚积薄发
上岸“双一流”高校

今年4月，

汪喜妍收到了

中山大学硕士研究生的拟录取通知，

未来将在药剂学方向继续深造。

从民办本科上岸“双一流”高校

她是怎么做到的？

汪喜妍表示，

她没有进行“苦行僧”式备考，

“与临门一脚相比，

功夫花在大学四年的

每一个日常更为重要。”

汪喜妍说。

在大学四年间，

汪喜妍保持了非常好的

作息和学习习惯。

入学之初她便制定了

详细的学习计划，

学完每个章节或主题后，

进行总结和归纳，

将知识点串联起来，

形成系统化的知识结构 。

此外，

汪喜妍还特别注重

英语的学习和积累。

从大二下学期开始，

她就开始准备考研英语，

每晚睡前一小时

是她雷打不动的背单词时间。

日积月累，

原本英语是短板的她

有了很大提升。

在本科期间，

汪喜妍的 专业课成绩

始终保持年级前列，

并且一次性通过了

大学生英语四六级考试、

全国计算机等级考试（二级），

多次获评“校五好学生”。

“汪喜妍将努力融入到了

大学生活的每一天、每一课，

考研之路也水到渠成。”

辅导员肖亚慧点赞道。

阳光善良
成为造血干细胞捐献志愿者

忙碌的课业之余，

汪喜妍还积极参与

各类校园文化活动，

还主动承担起了

班级心理委员、学生公寓楼干、

心理健康社团-药馨园负责人等职务。

“这孩子很善良，也很阳光。”

医药学院党总支常务副书记史丹说。

在 课堂上，

汪喜妍对骨髓捐献

有了科学的认知，

在一次献血时，

她主动要求进行血样采集，

加入了中国造血干细胞

捐献者资料库，

成为一名造血干细胞捐献志愿者，

期盼有朝一日

能帮助有需要的人。

“热辣滚烫的大学四年，

是人生中最美好的时光。”

一路走来，

汪喜妍很庆幸自己

一直保持自律与努力，

也收获了成长。

哪有什么人生“开挂”，

不过是厚积薄发。

为积极自律的汪喜妍点赞！

长江日报出品

文字：通讯员程晓璐 叶涛 溪一澳

编辑：曹欣怡

校对：蔡扬