本网讯（通讯员 吕梅花）冬日里的阳光暖洋洋的洒在地面上，尽管它的温暖很有限，但它总是不遗余力地驱赶着严寒。12月20日14:00，武汉生物工程学院医药学院心理辅导站在学校健源体育场成功举办“放飞心灵，轻松学习”师生心理减压素质拓展活动，本次活动由学院心理辅导员吕梅花老师主持，学院党总支副书记史丹书记、王沫教授以及医药学院部分师生参加。

此次活动旨在通过心理减压素质拓展中的一些游戏和互动，为学院师生营造一个宽松、良好的交流氛围，释放大家学习、生活和工作中的压力；通过相互沟通，加强学院师生间的情感交流；通过团队合作，提高学院团队凝聚力。

活动伊始，吕梅花老师组织大家围成一个圈，将双手搭在前面成员的肩膀上按摩3分钟、接着在背部拍打3分钟，随后大家调换一个方向，给后面的成员肩部按摩3分钟、背部拍打3分钟，通过互相按摩，将师生间的距离拉近了。

热身后，老师和学生分开站两队并依次报数，主持人将老师和学生都报单号的组成一对，都报双号的组成一对，一队由史丹书记带领，取名“奥利给队”，一队由王沫教授带领，取名“快乐小纵队”。准备就绪后，开始了第一项活动：欢乐呼啦圈。各组队员手拉手围成一个圈，将呼啦圈斜跨在队长的身上，待主持人数到3时，成员们手不可松开，只能通过身体扭动，让呼啦圈从躯干穿越到下一位，呼啦圈最先重回队长身上即为获胜；对于输的一方，将为对方送上才艺表演。在嘹亮的加油声中，大家全身而动，手脚并用，场面十分有趣，经过三轮角逐，“快乐小纵队”凭借默契的配合拔得头筹。“奥利给队”主动献上主题为“团结就是力量”的载歌载舞才艺展示。

接着进入第二个活动：坐地起身。各团队位成员手挽手，彼此挽着手、背对着坐在地上，听主持人的号令迅速全体站起，率先全体站起的团队获胜。这个活动非常考验团队成员的快速应变能力和彼此间的默契配合度，尽管“奥利给队”在声声呐喊中奋力拼搏，但无奈“快乐小纵队”以更加优秀表现再拿下一城。这一次“快乐小纵队”通过老鹰捉小鸡的方式挑选一位“奥利给队”的成员出来跟肖老师现场学跳乘风破浪的姐姐，被抓到的小哥哥羞涩的模样、踩不到点的舞步将现场氛围推向了高潮。

一圈、两圈...五圈，精准一弹……进入第三个活动，各队伍派出一名队员坐在椅子上。该队员手举着一瓶水，瓶口朝上，瓶盖上放至一个小盖帽，各队队员依次上场，在起点处。左手捏鼻右手伸直穿过左手空挡，俯身旋转5圈后出发，进至各队伍坐在椅子的成员处，用手指弹掉小盖帽。所有成员结束后，弹掉瓶盖次数最多的队伍获胜。这一次“奥利给队”破釜沉舟，扳回一城。咱们的“快乐小纵队”愿赌服输，主动献上一首“让我们荡起双桨”，伴随动听的歌声，活动也接近尾声。

最后，师生们围坐在操场上，在一片欢声笑语中互相交流活动中的精彩瞬间，谈到比赛胜利的秘诀时，王沫教授总结说：“我们获胜的原因很简单，在比赛中我们始终保持着一个团队的精神，多沟通多总结。今天在小游戏中表现出的团队精神，同样在生活中也需时刻保有，这样无论遇到怎样的困难和挑战，我们都可以战胜它。”史丹书记也总结说道：“今天我们齐聚在一起用一种很轻松愉快的方式去释放学习生活中的压力，希望大家能享受这个过程，同时也希望大家把这种正能量带到生活中去，让更多的同学也感受这份正能量，积极准备接下来的期末考试。”