本网讯（通讯员 张兴媛 摄影 郑颖）5月25日下午，钱学森学院在学院研讨室举办“花语星河·心向阳光”5·25心理健康日减压沙龙。学院执行院长柯贤炳、英语教师王瑾、教学秘书郑颖、辅导员张兴媛出席活动，学院无课学生二十余人参加，活动由张兴媛主持。现场将园艺疗愈与学院文化特色相融合，通过艺术插花、多肉组合盆栽、钱学森知识问答及“解忧回信”互动等环节，帮助学生在慢节奏创作中释放压力，在互帮互助中传递温暖。

师生手持插花作品合影

活动伊始，同学们在匿名便签上写下近期烦恼，投入“解忧信箱”，完成了一次简单的情绪释放。随后，主持人引导大家对自己说：“我把烦恼暂时寄存，现在我要好好照顾自己”，正式开启减压之旅。

作为学院特色环节，活动穿插“钱学森知识快问快答”，题目涵盖钱老归国年份、“两弹一星”功勋、钱学森之问等内容。同学们积极抢答，答对者获赠鲜花，既强化了学院归属感，也传承了科学家精神。

核心减压环节包括艺术插花与多肉组合盆栽。在插花体验中，同学们自由选材、学习修剪与造型，沉浸式创作带来“心流”体验，暂时忘却学业压力。随后的多肉盆栽环节，两人一组协作搭配土壤、植物与微缩装饰，共同打造出独一无二的迷你花园。

心理健康日减压沙龙活动剪影

活动最动人的环节是“解忧回信·互赠温暖”。主持人从解忧信箱中随机抽取匿名烦恼，如“考研复习难度大，怕考不上丢脸”“没时间兼顾写材料和考研”“胖了两斤好丢脸”等。现场同学纷纷化身“解忧使者”，真诚回应：有人以诗句鼓励——“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金，考研一定会上岸”；有人暖心支持——“你不是一个人在战斗”；面对身材焦虑，同学温柔开解——“舒服自在最重要，拒绝身材焦虑，要好好吃饭”。

钱学森学院始终重视学生心理健康工作，通过本次减压沙龙，将“5·25”全国大中学生心理健康日的理念落到实处。未来，学院将持续依托学院官微“解忧信箱”、团体辅导等形式，为学生提供更多温暖、有效的心理支持平台。