（通讯员 周子皓）11月17日下午，23级班级心理委员培训第三场主题讲座在西方蓝报告厅举行，本次培训主题为“心理委员的朋辈辅导技能”，由青春护航学院刘一楠老师主讲。

“心理委员的朋辈辅导技能”培训

刘一楠老师从“工作原则”“认知三角”“倾听陪伴”“具体问题”四个方面对全体心理委员进行了指导。在“工作原则”部分，刘老师首先介绍了心理委员工作应遵循“尊重原则”“无条件接纳原则”“保密原则”“积极求助原则”，并告知心理委员“工作四部曲”。在“认知三角”部分，刘老师用三幅图提出三个问题，让同学讨论，发表不同的看法，从而引出结论—每个人对待不同的事都有自己的理解和看法，并告诉同学们人生故事真正的结局在于自己，也就是你看待事物的方式，意识到思维的力量就是改变的第一步。在“倾听陪伴”部分，刘老师告诉大家在面对抵触、怀疑、自闭的同学和有自杀倾向的同学时应该怎么做。并具体谈到了“如何面对抑郁的人？”“找不到自己喜欢做的事？”“如何改变讨好型人格？”

刘老师介绍“工作四部曲”

现场同学认真聆听讲座 

最后，刘老师还告诉各位心理委员们“关爱自己，是温暖他人的第一步。如果你有需要，也请记得及时寻求帮助！”