5月13日，由我校心理健康教育与咨询中心主办的以“春季瑜伽，释放心中压力”为主题的心理瑜伽减压班圆满结束。
据悉，此次心理瑜伽减压班于4月14日开班，共持续5周的时间。招募的50名学员分为两个班次分别于周二晚和周三晚在钱学森大楼十二楼进行瑜伽学习。
印度教经典《薄伽梵歌》认为，修习瑜伽可通过控制心意和感官，使人遁弃物质欲望、恐惧和愤怒，净化心灵。瑜伽心理学认为，正确处理好瑜伽修习中的身心、形神关系，可由精神上的认同，达到生理上的协调，主张从医学心理、生理心理角度发掘瑜伽修习中符合现代医学和心理治疗方面的合理内核，以揭示身心相互关系的规律和机理。
日前，心理瑜伽减压班已经结束，但学员们对于心理瑜伽的学习依然兴致颇高，纷纷表示如果下次还有机会一定还要来参加。
