湖北日报讯（记者龚雪、通讯员程晓璐）“后腿伸直，前腿膝盖弯曲90°，双臂打平，平视前方......”3月6日，记者从武汉生物工程学院获悉，该校体育教师王丹丹开设网络瑜伽课，鼓励学生带着家人一起练习，受到欢迎。

　　“在对家人进行教授时，你需要多分解动作细节，有针对性地纠正，而不是简单背口令哟。”开课前，王丹丹会通过QQ群将学习课件发给每位同学，并鼓励倡导学生们带上家人一起练习。线上如何有效上好体育课？王丹丹想了很多办法来实现与学生之间的教学互动。制作教学课件，学生们以图片或视频的方式进行“课后作业反馈”，课后还有邮件答疑，一对一线上指导。“本学期这门课的教学目标，就是使学生们具备初级瑜伽教练能力，当下正好是一次理论与实践相结合的锻炼机会。”王丹丹说。

（朱奥带着家人一起训练和学习。）

　　该校2018级社会体育指导与管理专业大学生朱奥，有模有样地在家办起了“瑜伽小课堂”，带着家人一起训练和学习。手臂上举山式、三角式、双角式等专业瑜伽体式，家人练得开心：“在家把身体锻炼好，才能抵抗病毒侵袭。”朱奥还把全家一起锻炼的图片发到班级群里，立即得到点赞。不少家长表示，和孩子一起练瑜伽，不仅缓解长时间宅家的烦闷，还体会到全家人聚在一起锻炼的快乐，要坚持每天练习。

　　据了解，响应教育部“停课不停训”的号召，武汉生物工程学院本学期共开设21门线上体育课，鼓励大学生们充分利用家庭生活空间，开展以徒手练习为主、常见家庭用具为辅的趣味运动，灵活开展健身、瑜伽、健美操等适合居家开展的运动项目，既有实践锻炼课，又有体育理论学习拓展课。