——建筑工程学院开展花艺减压心理团体辅导活动

本网讯（通讯员 陈欣悦）3月23日下午，建筑工程学院阳光小筑·心理辅导站在建筑大楼心理活动开展了“指间芬芳”花艺减压心理团体辅导活动，团体辅导分为静心冥想、知识科普、花艺体验和活动分享四个环节，20名师生代表参与体验，舒缓压力。

“挺直腰背，双肩放松，轻柔的闭上眼睛……”活动刚开始，伴着轻柔的音乐，在阳光小筑·心理辅导站指导教师李诗阳的组织和引导下，体验者纷纷闭上双眼感受静心冥想过程，释放压力。

图为师生在引导下体验冥想

随后，李老师科普了压力的来源、心理减压技巧和花艺疗法步骤和优势等心理知识，讲述了插花艺术的选花方法、搭配方案和修剪技巧等，详细介绍了对不同种类鲜花的特点、香味和花语等。

活动现场气氛温馨融洽，体验者们跟随李老师的讲解都挑选了自己喜爱的鲜花，认真修剪搭配。“我挑选了4种暖色调的玫瑰作为主花，旁边搭配了三种颜色淡雅的小雏菊，还点缀了一些小米花、薰衣草、洋甘菊和尤加利叶。”2020级工程造价专科2班学生肖芯蕊精心挑选搭配，将自己的“小花篮”装扮得十分饱满。“我希望每个女孩如同这个花篮一般，未来的日子都充满爱和幸福。”

图为肖芯蕊同学的花艺作品

“我的花篮叫‘灿烂秋阳’，希望自己每天开开心心快快乐乐！”“它叫‘爱意满满’，希望我俩一起努力经营甜甜蜜蜜的爱情”“我把花篮取名为‘砰然芯动’准备送给我的好朋友，希望她每天快乐阳光”“我没有为我的花篮取名字，我想花和女孩一样不应该被定义”。插花体验结束后，大家还纷纷介绍了自己创作的花艺作品名称和寓意，分享了活动的感受和心得。 

图为参加活动的师生展示自己的花艺作品

2020级工程造价本科1班学生阳彩妮活动后觉得非常开心，并将自己与鲜花的合影发到了条朋友圈，“插花的过程帮助我静下心来，非常治愈，所有烦恼都被抛到九霄云外，非常放松，真的是感受到了生活浪漫，人间值得。”阳彩妮激动的说道。

“蓓姐平时对我们特别关心，她就像大姐姐一样帮助照顾我们，她的笑容就像鲜花一样很灿烂，看到了鲜花就不禁想到了她。”2021级土木工程本科1班的马宇康同学还专门制作了一个花篮送给自己的辅导员老师程蓓，祝福她如花一般每天开心。

李诗阳老师表示开展花艺减压心理团体辅导是非常适合高校群体的园艺疗法，通过DIY插花、花篮上画画、相互拍照纪念、相互分享心得等过程，体验者往往会在团体中产生非常丰富的心理情感体验，大家身心放松、自得其乐、感受美好，达到很好的减压治愈目的。