学健康之理 践管理之实

——医药学院2021级护理学本科2班尚盼

作为一名热爱健康管理的学员，我有幸参加了这次健康管理师的培训课程。这次培训的内容丰富而全面，不仅涵盖了健康管理学的基本理论，还涉及了营养学、运动学、心理学等多个方面的知识，为我今后从事健康管理工作奠定了坚实的“脚踏板”。

初学时、明健康

在健康管理学的学习中，我们深入探讨了健康的定义、影响健康的因素以及如何维护和提升健康水平。通过学习，我更加明白了健康不仅仅是没有疾病，更是一种身心和谐、社会适应良好的状态。

在营养学的学习中，我接触到了各种营养素的作用、摄入标准以及食物的营养价值。老师的耐心讲解和案例分析，让我逐渐掌握了营养学的精髓，学会了如何为客户制定个性化的饮食计划。

运动学的学习也让我受益匪浅。我们学习了运动与健康的关系、不同运动项目的特点和适用人群以及运动损伤的预防和处理等内容。这些知识让我更加了解运动对身体健康的重要性，并掌握了为客户制定科学运动计划的方法。

在心理学的学习中，我们探讨了心理健康与身体健康的关联、常见心理问题及应对策略等内容。这让我意识到作为一名健康管理师，关注客户的心理健康同样重要。

再学时、懂管理

除了理论知识的学习，培训还为我们提供了丰富的实践锻炼机会。通过参与模拟客户咨询、制定健康管理计划等实践活动，不仅让我们有机会将理论知识应用到实际中，还提升了我们的交流沟通和分析解决问题能力。

结业时、悟人生

通过这次培训，我深刻体会到了健康管理师的责任和使命。作为一名优秀的健康管理师，我们不仅需要具备扎实的专业知识和技能，以专业的素养为客户提供全方位的健康管理服务。同时，我们还需要有敏锐的思维和学习能力，关注社会的变化和人们的需求，不断丰富和完善自己的服务内容和方式，以满足人们的健康需求。

最后，在此我要郑重的感谢各位培训老师、以及学校给我提供的这次培训机会。我将珍惜这次学习成果，不断提升自己的专业素养和服务水平，为人们的健康事业贡献自己的力量。

审改：2023级园林本科1班 张益